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若出現(xiàn)脾胃虛弱或消化不良等情況，可以適量吃蓮子、芡實、小米、南瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃參苓白術散、香砂養(yǎng)胃丸、健脾丸、保和丸等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 蓮子

蓮子性平味甘，歸脾腎經(jīng)，具有補脾止瀉、益腎固精的功效，適合脾虛久瀉者搭配山藥食用。

2. 芡實

芡實能健脾除濕，與山藥同食可增強收斂固攝作用，緩解脾虛濕盛引起的便溏。

3. 小米

小米粥富含B族維生素，與山藥共煮可形成溫和的養(yǎng)胃組合，減輕胃腸消化負擔。

4. 南瓜

南瓜所含果膠能保護胃黏膜，其甘溫屬性與山藥配伍可調(diào)和脾胃而不助熱。

二、藥物

1. 參苓白術散

該方含山藥、白術等成分，適用于脾胃氣虛夾濕證，需在中醫(yī)師辨證后使用。

2. 香砂養(yǎng)胃丸

由木香、砂仁等組成，對脾胃虛寒型腹脹有效，服藥期間忌食生冷。

3. 健脾丸

主治脾虛食積，含黨參、山藥等，兒童用藥需調(diào)整劑量。

4. 保和丸

用于食積停滯，與山藥同服時建議間隔兩小時，避免藥效相互影響。

日?？蓪⑸剿幣c推薦食材燉煮食用，避免與辛辣油膩食物同食，出現(xiàn)口干舌燥等上火癥狀時應暫停進補并及時咨詢中醫(yī)師。