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自測(cè)視力度數(shù)可通過視力表自測(cè)法、針孔鏡測(cè)試法、手機(jī)APP輔助法、對(duì)比觀察法等方法初步評(píng)估，但結(jié)果僅供參考，準(zhǔn)確驗(yàn)光需到專業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行。

1、視力表法

使用標(biāo)準(zhǔn)對(duì)數(shù)視力表，在光線充足環(huán)境下保持5米距離辨認(rèn)視標(biāo)，記錄最小可識(shí)別行數(shù)，對(duì)應(yīng)視力數(shù)值。

2、針孔鏡測(cè)試

通過針孔鏡觀察視力表，若視力提升則可能存在屈光不正，該方法可初步區(qū)分近視與器質(zhì)性病變。

3、APP輔助

選擇經(jīng)認(rèn)證的視力檢測(cè)軟件，按指引完成測(cè)試，需注意保持屏幕亮度與測(cè)試距離符合標(biāo)準(zhǔn)要求。

4、對(duì)比觀察

交替遮蓋單眼比較雙眼視物清晰度差異，或觀察日常視遠(yuǎn)視近的模糊程度變化，可發(fā)現(xiàn)明顯視力異常。

自測(cè)結(jié)果不能替代醫(yī)學(xué)驗(yàn)光，尤其出現(xiàn)視物模糊、眼疲勞等癥狀時(shí)，應(yīng)及時(shí)到眼科進(jìn)行散瞳驗(yàn)光等專業(yè)檢查，避免延誤矯正時(shí)機(jī)。