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山茱萸和菟絲子泡水飲用具有補(bǔ)益肝腎、固精縮尿等功效，但陰虛火旺者禁用。兩者搭配可改善腰膝酸軟、遺精滑泄等癥狀，使用時(shí)需注意體質(zhì)適配與禁忌。

1、補(bǔ)益肝腎

山茱萸酸澀微溫，歸肝腎經(jīng)，能補(bǔ)肝腎、澀精氣；菟絲子甘溫，補(bǔ)腎固精。兩者合用可緩解肝腎不足導(dǎo)致的頭暈耳鳴、腰膝無力，適合中老年腎氣虧虛者。

2、固精止遺

菟絲子含黃酮類成分，可抑制平滑肌收縮，改善遺精、夜尿頻多；山茱萸含山茱萸苷，能收斂固澀。濕熱下注型遺精患者不宜單用。

3、改善視力

菟絲子含胡蘿卜素及維生素A前體，有助于緩解肝腎陰虛引起的視物昏花。需配合枸杞等明目藥材增強(qiáng)療效，急性結(jié)膜炎患者禁用。

4、調(diào)節(jié)免疫

山茱萸多糖可增強(qiáng)巨噬細(xì)胞活性，菟絲子提取物調(diào)節(jié)T細(xì)胞功能。長期飲用可能改善亞健康狀態(tài)，但自身免疫性疾病患者慎用。

建議每日用量山茱萸6-10克、菟絲子10-15克，沸水沖泡代茶飲。感冒發(fā)熱、實(shí)熱證及孕婦禁用，連續(xù)飲用不宜超過2周，出現(xiàn)口干咽痛等上火癥狀應(yīng)立即停用。