權(quán)威問答
少女月經(jīng)推遲可能與營養(yǎng)不良、壓力過大、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等因素有關(guān)，飲食上可適量吃紅棗、動(dòng)物肝臟、菠菜、黑芝麻等富含鐵和維生素的食物，也可遵醫(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、益母草顆粒、烏雞白鳳丸等藥物調(diào)節(jié)周期。
紅棗富含鐵元素，有助于改善貧血引起的月經(jīng)推遲，建議每日適量食用。
動(dòng)物肝臟含有豐富血紅素鐵，能促進(jìn)血紅蛋白合成，家長可每周為孩子安排1-2次豬肝或雞肝。
菠菜中葉酸和維生素K含量較高，可幫助調(diào)節(jié)內(nèi)分泌功能，焯水后涼拌或清炒更利于營養(yǎng)吸收。
黑芝麻含亞油酸和維生素E，對卵巢功能有滋養(yǎng)作用，可磨粉加入牛奶或粥中食用。
適用于黃體功能不足導(dǎo)致的月經(jīng)推遲，需在醫(yī)生監(jiān)測下周期性使用。
針對雌激素水平低下者，用藥期間需定期復(fù)查激素六項(xiàng)。
中成藥可活血調(diào)經(jīng)，對氣滯血瘀型月經(jīng)不調(diào)效果較好。
傳統(tǒng)滋補(bǔ)類中成藥，適合氣血兩虛導(dǎo)致的經(jīng)期延遲。
建議家長幫助孩子建立規(guī)律的作息時(shí)間，避免過度節(jié)食或暴飲暴食，若持續(xù)3個(gè)月以上月經(jīng)紊亂需及時(shí)就診婦科或內(nèi)分泌科。
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