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若出現(xiàn)胃腸功能較弱或需補(bǔ)充膳食纖維的情況，可以適量吃清炒絲瓜、絲瓜蛋湯、蒜蓉蒸絲瓜、絲瓜炒蝦仁等食物，也可以遵醫(yī)囑吃復(fù)方消化酶膠囊、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下合理用藥并調(diào)整飲食。

一、食物

1. 清炒絲瓜

絲瓜去皮切塊后清炒，保留營養(yǎng)成分，適合胃腸消化功能正常人群。

2. 絲瓜蛋湯

絲瓜與雞蛋同煮成湯，質(zhì)地柔軟易吸收，適合術(shù)后恢復(fù)期患者。

3. 蒜蓉蒸絲瓜

蒸制方式能減少營養(yǎng)流失，蒜蓉調(diào)味可增進(jìn)食欲，適合夏季消暑食用。

4. 絲瓜炒蝦仁

動(dòng)物蛋白與植物纖維搭配，營養(yǎng)均衡，適合生長發(fā)育期兒童。

二、藥物

1. 復(fù)方消化酶膠囊

含胰酶等成分，可幫助分解絲瓜中的膳食纖維，適用于慢性胰腺炎患者。

2. 雙歧桿菌三聯(lián)活菌散

調(diào)節(jié)腸道菌群平衡，緩解食用絲瓜后可能出現(xiàn)的腹脹癥狀。

3. 枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒

改善腸道微生態(tài)環(huán)境，適用于絲瓜食用不當(dāng)導(dǎo)致的輕微腹瀉。

絲瓜性涼，脾胃虛寒者應(yīng)控制食用量，烹飪時(shí)建議搭配姜蒜等溫性調(diào)料平衡寒性。