偏頭痛快速止痛方法主要有冷敷前額、穴位按壓、避光靜臥、藥物干預等。
用冰袋包裹毛巾敷于前額或太陽穴,低溫可收縮血管緩解搏動性疼痛,每次持續(xù)15分鐘,間隔1小時重復。
用拇指按壓合谷穴、太陽穴等部位,力度以產生酸脹感為宜,持續(xù)按壓3-5分鐘可改善局部血液循環(huán)。
在黑暗安靜環(huán)境中平臥,避免聲光刺激,使用遮光眼罩輔助放松,保持30分鐘以上。
急性發(fā)作時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚等非甾體抗炎藥,或曲普坦類特異性止痛藥如佐米曲普坦。
偏頭痛發(fā)作期間建議限制奶酪、巧克力等含酪胺食物攝入,規(guī)律作息有助于減少發(fā)作頻率,癥狀持續(xù)超過24小時需及時就醫(yī)。