亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網

權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
山藥的功效與營養(yǎng)
病情描述:
山藥的功效與營養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    山藥富含多種營養(yǎng)素，具有健脾益胃、滋陰補腎、潤肺止咳、調節(jié)血糖等功效，適合適量食用以促進健康。

    1、健脾益胃

    山藥含有豐富的淀粉酶和多酚氧化酶，有助于促進消化吸收，改善脾胃虛弱引起的食欲不振、腹脹等癥狀。

    2、滋陰補腎

    山藥中的黏液蛋白和皂苷成分具有滋養(yǎng)腎陰的作用，對腎虛引起的腰膝酸軟、夜尿頻多有一定緩解效果。

    3、潤肺止咳

    山藥所含的黏液質能潤滑呼吸道，緩解干咳無痰的癥狀，適合秋冬季節(jié)干燥引起的咽喉不適。

    4、調節(jié)血糖

    山藥中的膳食纖維和薯蕷皂苷能延緩糖分吸收，有助于維持血糖穩(wěn)定，但糖尿病患者仍需控制食用量。

    建議將山藥蒸煮或煲湯食用，避免油炸等高油脂烹飪方式，對山藥過敏者應避免食用，出現(xiàn)不適及時就醫(yī)。

相關文章
女人補氣血的藥有哪些
氣血不足，會使得女性朋友的精神，臉色，身體等等都不是很好，可以通過藥物來調理，益氣養(yǎng)血口服液很不錯，或者是健脾生血顆粒，胎盤片，生血丸，阿膠補血膏口服液等等益氣養(yǎng)血的藥物，另外飲食方面也要注意調理，才能使得身體更健康。
孕婦有輕度貧血怎么辦
當大家在懷孕期間出現(xiàn)輕度貧血的情況以后，大家不光需要多吃富含鐵元素的食物，還要多喝口服補鐵劑以及多吃富含維生素c的食物，來提高胃腸道對鐵元素的吸收，只有這樣才能夠有效的緩解輕度貧血的情況，另外，建議大家在懷孕期間最好調養(yǎng)好自己的身體。
急性失血性貧血輸血指征
在日常生活中如果說受了外傷或者是患了疾病，導致血管破裂出血，出現(xiàn)大量失血現(xiàn)象就容易導致失血性貧血。如果說失血量超過血容量的20%-30%，或者有嚴重的貧血現(xiàn)象，需要及時進行輸血治療。
嚴重貧血吃什么好
當人的身體發(fā)作嚴重貧血這種疾病以后往往就需要及時的去醫(yī)院接受治療，同時在飲食方面也應該多加注意，最好吃一些對于身體有益的食物。這樣也能夠有效緩解自身的病情較為常見的能夠起到補氣血作用的食物，主要有發(fā)菜、菠菜、龍眼肉以及金針菜等。
貧血可以減肥嗎
出現(xiàn)貧血的情況以后，還是可以進行減肥的。但是在減肥的過程中需要選擇科學合適的方式，盡量不要選擇節(jié)食的方法，也不要進行劇烈的運動，否則會導致心臟疾病的負擔加重。此外，患者可以多吃補血益氣的食物，來避免貧血的情況惡化。