權(quán)威問(wèn)答
屁股到大腿后面筋痛可能由坐骨神經(jīng)受壓、肌肉拉傷、腰椎間盤(pán)突出、梨狀肌綜合征等原因引起。
久坐或姿勢(shì)不當(dāng)可能導(dǎo)致坐骨神經(jīng)受壓，表現(xiàn)為臀部至大腿后側(cè)的放射性疼痛。避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)，適當(dāng)進(jìn)行腰部拉伸運(yùn)動(dòng)有助于緩解癥狀。
劇烈運(yùn)動(dòng)或突然扭轉(zhuǎn)動(dòng)作可能導(dǎo)致臀部及大腿后側(cè)肌肉拉傷。急性期可冷敷，恢復(fù)期熱敷配合輕度拉伸，疼痛持續(xù)需就醫(yī)排除韌帶損傷。
椎間盤(pán)突出壓迫神經(jīng)根時(shí)可引發(fā)坐骨神經(jīng)痛，常伴有腰部僵硬、下肢麻木。需通過(guò)影像學(xué)確診，輕癥可采用牽引治療，重癥需考慮椎間孔鏡手術(shù)。
梨狀肌痙攣或炎癥會(huì)刺激坐骨神經(jīng)，表現(xiàn)為臀部深部酸痛并向大腿放射。物理治療配合非甾體抗炎藥可緩解，頑固性病例可能需要局部封閉治療。
建議避免提重物及久坐，睡眠時(shí)在膝下墊枕保持髖關(guān)節(jié)微屈，疼痛超過(guò)一周或出現(xiàn)下肢無(wú)力需及時(shí)就診脊柱外科。
