女性產(chǎn)后預(yù)防乳腺炎可通過正確哺乳、保持乳頭清潔、及時排空乳汁、避免乳頭損傷等方式實現(xiàn)。
采用舒適姿勢哺乳,確保嬰兒含乳姿勢正確,避免乳頭受力不均導(dǎo)致皸裂。哺乳時輪流更換兩側(cè)乳房,單側(cè)哺乳時間不超過20分鐘。
每次哺乳前后用溫水清潔乳頭,避免使用肥皂或酒精刺激。哺乳后擠出少量乳汁涂抹乳頭,利用其抑菌成分形成保護膜。
哺乳后用手或吸奶器排空殘余乳汁,防止乳汁淤積。若出現(xiàn)乳房硬塊可局部熱敷后輕柔按摩,從乳房根部向乳頭方向推擠。
選擇透氣棉質(zhì)哺乳文胸,避免乳頭與衣物摩擦。發(fā)現(xiàn)乳頭皸裂時暫?;紓?cè)哺乳,使用乳頭保護罩或涂抹醫(yī)用羊毛脂軟膏。
日常注意觀察乳房紅腫熱痛等異常表現(xiàn),出現(xiàn)發(fā)熱癥狀應(yīng)及時就醫(yī),哺乳期可適量增加維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白攝入增強抵抗力。