權威問答
手機玩久了眼睛模糊可能由視疲勞、干眼癥、屈光不正、青光眼等原因引起，可通過調整用眼習慣、人工淚液、驗光配鏡、降眼壓藥物等方式緩解。
長時間近距離用眼導致睫狀肌持續(xù)收縮，表現(xiàn)為眼睛酸脹、視物模糊。建議每20分鐘遠眺6米外20秒，熱敷緩解肌肉緊張。
眨眼次數(shù)減少使淚液蒸發(fā)過快，出現(xiàn)眼干澀、異物感?？墒褂貌Ａ徕c滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液等人工淚液。
未矯正的近視、散光或老視會加重用眼負擔。需通過醫(yī)學驗光確認度數(shù)，佩戴合適框架眼鏡或角膜接觸鏡。
眼壓升高壓迫視神經(jīng)，可能伴隨頭痛、虹視。需使用布林佐胺滴眼液、拉坦前列素滴眼液等控制眼壓，嚴重者需激光治療。
保持環(huán)境光線適宜，多食用富含維生素A的胡蘿卜、菠菜，定期進行眼底檢查有助于維護眼健康。
2025-09-11
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2025-08-25
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