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手部無緣無故內(nèi)部疼痛可能由肌肉勞損、腕管綜合征、頸椎病、痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎等原因引起，可通過休息制動(dòng)、營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)藥物、物理治療、降尿酸藥物等方式緩解。

1. 肌肉勞損

長(zhǎng)期重復(fù)手部動(dòng)作可能導(dǎo)致肌肉微損傷，表現(xiàn)為隱痛或酸脹感。建議減少手部活動(dòng)，局部熱敷促進(jìn)血液循環(huán)，必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉凝膠等藥物緩解疼痛。

2. 腕管綜合征

正中神經(jīng)受壓引發(fā)手掌及手指刺痛麻木，可能與長(zhǎng)期使用鼠標(biāo)或妊娠水腫有關(guān)。夜間佩戴腕部支具，口服甲鈷胺片營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)，嚴(yán)重者需考慮腕橫韌帶松解術(shù)。

3. 頸椎病

頸椎間盤突出壓迫神經(jīng)根時(shí)，疼痛可放射至手臂。常伴頸部僵硬感，可通過頸椎牽引、塞來昔布膠囊鎮(zhèn)痛，配合頸肩部肌肉鍛煉改善癥狀。

4. 痛風(fēng)性關(guān)節(jié)炎

尿酸結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引發(fā)劇痛，多累及拇指掌指關(guān)節(jié)。需限制高嘌呤飲食，急性期使用秋水仙堿片，緩解期服用別嘌醇片控制尿酸水平。

持續(xù)疼痛超過三天或伴隨紅腫發(fā)熱需及時(shí)就診，日常注意手部保暖避免受涼，適當(dāng)做手指伸展運(yùn)動(dòng)維持關(guān)節(jié)靈活性。