權(quán)威問答
捻子曬干煮水喝具有收斂止瀉、抗氧化、改善貧血、緩解疲勞等功效。捻子果實富含單寧酸、維生素C、鐵元素及多種活性成分，適合特定人群適量飲用。
捻子中的單寧酸能抑制腸道蠕動，減少腹瀉次數(shù)。適用于輕度腹瀉或飲食不當(dāng)引起的胃腸不適，可配合蒙脫石散、口服補(bǔ)液鹽、益生菌等藥物輔助治療。
維生素C和多酚類物質(zhì)幫助清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷。長期熬夜或紫外線暴露者可適量飲用，需搭配維生素E片、谷胱甘肽、硫辛酸等抗氧化劑增強(qiáng)效果。
鐵元素促進(jìn)血紅蛋白合成，對缺鐵性貧血有輔助作用。建議與琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復(fù)合物、葉酸片聯(lián)合使用，避免與濃茶同服影響吸收。
有機(jī)酸和糖類物質(zhì)能快速補(bǔ)充能量，減輕體力消耗后的肌肉酸痛。運動后飲用可配合輔酶Q10、ATP片、B族維生素等營養(yǎng)補(bǔ)充劑。
飲用前需排除過敏可能，慢性病患者及孕婦應(yīng)咨詢醫(yī)生。避免長期大量服用，出現(xiàn)腹脹或便秘需停用。
