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手腕疼是怎么回事不紅不腫
病情描述:
手腕疼是怎么回事不紅不腫
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張博 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    手腕疼可能由姿勢不當(dāng)、過度勞損、腱鞘炎、腕管綜合征等原因引起，可通過休息制動、熱敷理療、藥物治療、手術(shù)松解等方式緩解。

    1、姿勢不當(dāng)

    長期保持手腕彎曲或受壓姿勢可能導(dǎo)致肌肉疲勞，建議調(diào)整桌椅高度避免手腕懸空，每小時活動手腕5分鐘。

    2、過度勞損

    重復(fù)性手部動作易造成肌腱慢性損傷，哺乳期女性或手工勞動者常見，可使用護腕分擔(dān)受力，避免提重物。

    3、腱鞘炎

    可能與頻繁使用手機電腦有關(guān)，表現(xiàn)為活動時彈響伴疼痛，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬貼劑或口服塞來昔布膠囊。

    4、腕管綜合征

    常因腕部神經(jīng)受壓導(dǎo)致夜間麻痛加重，可能與糖尿病或甲狀腺疾病相關(guān)，嚴(yán)重者需考慮腕橫韌帶切開術(shù)或內(nèi)鏡松解術(shù)。

    日?？蛇M行手腕繞環(huán)訓(xùn)練增強肌力，若疼痛持續(xù)超過兩周或出現(xiàn)手指麻木應(yīng)及時就診骨科或手外科。

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