使皮膚變白的方法主要有防曬護(hù)理、飲食調(diào)理、外用美白產(chǎn)品、醫(yī)美治療。
紫外線是導(dǎo)致皮膚暗沉的主要因素,日常需使用廣譜防曬霜,配合物理遮擋如遮陽帽等,避免長時(shí)間日曬。
多攝入富含維生素C的柑橘類水果、番茄等,以及含抗氧化物質(zhì)的堅(jiān)果、深色蔬菜,有助于抑制黑色素生成。
可遵醫(yī)囑使用含熊果苷、煙酰胺、傳明酸等成分的乳膏或精華,抑制酪氨酸酶活性,減少色素沉積。
光子嫩膚、化學(xué)剝脫等專業(yè)手段可加速角質(zhì)代謝,激光治療能針對性分解黑色素顆粒,需在正規(guī)機(jī)構(gòu)操作。
皮膚美白需長期堅(jiān)持綜合管理,避免使用含汞等違禁成分的產(chǎn)品,敏感肌應(yīng)提前進(jìn)行局部測試。