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黃芪有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
病情描述:
黃芪有什么營(yíng)養(yǎng)價(jià)值
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 陳秀杉 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    黃芪富含多糖類、黃酮類、皂苷類及氨基酸等活性成分，主要營(yíng)養(yǎng)價(jià)值包括增強(qiáng)免疫力、抗氧化、調(diào)節(jié)代謝和保護(hù)心血管，適合體虛乏力、免疫力低下者適量食用。

    1、增強(qiáng)免疫

    黃芪多糖能激活巨噬細(xì)胞和淋巴細(xì)胞，提升機(jī)體抗病能力，對(duì)反復(fù)呼吸道感染人群有幫助。

    2、抗氧化

    黃芪甲苷等黃酮類物質(zhì)可清除自由基，延緩細(xì)胞衰老，改善面色萎黃等亞健康狀態(tài)。

    3、調(diào)節(jié)代謝

    黃芪皂苷能促進(jìn)蛋白質(zhì)合成，調(diào)節(jié)血糖血脂，輔助改善糖尿病前期代謝異常。

    4、保護(hù)心血管

    黃芪總黃酮可擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈，改善心肌供血，對(duì)氣短心悸癥狀有緩解作用。

    建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下使用黃芪，避免與免疫抑制劑同服，日?？纱钆滂坭脚菟嬘?，每日用量不宜超過(guò)15克。

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