權(quán)威問答
經(jīng)常熬夜通常不會(huì)直接導(dǎo)致猝死，但可能增加心血管疾病、代謝紊亂等風(fēng)險(xiǎn)。猝死風(fēng)險(xiǎn)主要與基礎(chǔ)疾病、熬夜頻率、個(gè)體差異等因素相關(guān)。
長期熬夜會(huì)導(dǎo)致交感神經(jīng)持續(xù)興奮，可能誘發(fā)血壓波動(dòng)、心律失常，增加心肌缺血風(fēng)險(xiǎn)。建議定期監(jiān)測(cè)血壓心率。
晝夜節(jié)律紊亂可能影響糖脂代謝，增加糖尿病、高脂血癥概率。出現(xiàn)乏力、口渴等癥狀需及時(shí)檢查血糖。
睡眠不足會(huì)降低淋巴細(xì)胞活性，使人體易受感染。反復(fù)感冒或傷口愈合緩慢時(shí)需警惕免疫力下降。
已有冠心病、心肌病等患者熬夜可能誘發(fā)惡性心律失常。此類人群需嚴(yán)格保證睡眠時(shí)長與質(zhì)量。
保持規(guī)律作息，避免連續(xù)熬夜超過48小時(shí)，出現(xiàn)心慌、胸痛等癥狀應(yīng)立即就醫(yī)。
