權(quán)威問(wèn)答
腸鳴可通過(guò)調(diào)整飲食習(xí)慣、腹部按摩、藥物治療、中醫(yī)調(diào)理等方式緩解。腸鳴通常由胃腸蠕動(dòng)過(guò)快、消化不良、腸道菌群失衡、腸易激綜合征等原因引起。
減少豆類、洋蔥等產(chǎn)氣食物攝入，少量多餐避免暴飲暴食，適當(dāng)補(bǔ)充酸奶等含益生菌食品幫助維持腸道菌群平衡。
順時(shí)針輕柔按摩腹部促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，配合熱敷緩解痙攣，每日重復(fù)進(jìn)行可改善功能性腸鳴癥狀。
胃腸動(dòng)力藥如多潘立酮、調(diào)節(jié)菌群藥如雙歧桿菌三聯(lián)活菌、解痙藥如顛茄片等可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，需排除器質(zhì)性疾病。
針灸足三里等穴位或服用健脾類中藥，脾胃虛弱型腸鳴可配合艾灸神闕穴，需由專業(yè)中醫(yī)師辨證施治。
持續(xù)嚴(yán)重腸鳴伴隨腹痛腹瀉需就醫(yī)排查炎癥性腸病等器質(zhì)性疾病，日常注意腹部保暖避免受涼刺激腸道。
