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面粉怎么做好吃
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面粉怎么做好吃
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  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    面粉可通過蒸煮、煎炸、烘焙、發(fā)酵等方式制作成多種美食,常見做法有饅頭、煎餅、蛋糕、面包等。

    1、蒸煮:

    面粉加水揉成面團后蒸制,可制作饅頭、包子等松軟主食,適合搭配菜肴食用。

    2、煎炸:

    面粉調(diào)成面糊后煎烙或油炸,能制成煎餅、油條等香脆食品,注意控制油溫避免焦糊。

    3、烘焙:

    面粉加入雞蛋、糖等原料烘焙,可制作蛋糕、餅干等甜點,需精確配比保證口感。

    4、發(fā)酵:

    面粉加入酵母發(fā)酵后烘烤,能制作面包、披薩等西點,發(fā)酵時間影響成品蓬松度。

    根據(jù)個人口味選擇制作方式,注意食材新鮮與烹飪衛(wèi)生,糖尿病患者需控制糖油用量。

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