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緩解血壓高頭疼小妙招有哪些
病情描述:
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醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    緩解血壓高引起的頭痛可通過(guò)調(diào)整呼吸、冷敷前額、穴位按壓、服用降壓藥物等方式改善。

    1、調(diào)整呼吸

    緩慢深呼吸有助于放松血管神經(jīng)，減輕頭痛。建議閉眼靜坐，用鼻腔吸氣4秒，屏息2秒后緩慢呼氣6秒，重復(fù)進(jìn)行5分鐘。

    2、冷敷前額

    用冰袋包裹毛巾敷于前額10分鐘，通過(guò)收縮血管緩解搏動(dòng)性頭痛。避免直接接觸皮膚防止凍傷。

    3、穴位按壓

    按壓太陽(yáng)穴、風(fēng)池穴各1分鐘能改善頭部供血。以指腹畫(huà)圈輕揉，力度以輕微酸脹為宜。

    4、降壓藥物

    硝苯地平控釋片、厄貝沙坦片、鹽酸拉貝洛爾等降壓藥可遵醫(yī)囑使用，需監(jiān)測(cè)血壓變化。

    日常需限制鈉鹽攝入，每日食鹽不超過(guò)5克，避免劇烈運(yùn)動(dòng)和情緒激動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血壓并記錄變化。

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病毒性腦炎，他的主要引發(fā)病因，其實(shí)是一種病毒感染類(lèi)型的疾病。絕大多數(shù)情況下都是由于腸道病毒所導(dǎo)致的當(dāng)然還有一些其他的病毒也容易引發(fā)病毒性腦炎，不過(guò)，除了這兩種原因之外，還有一種情況就是它有一些誘發(fā)因素。
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本例患者為14歲男性?xún)和?，半個(gè)月前，患兒出現(xiàn)陣發(fā)性頭痛、頭暈、惡心等癥狀，自行服用感冒藥后無(wú)效，遂前往本院診治。經(jīng)檢查，確診為病毒性腦炎。在本院進(jìn)行了為期10天的藥物治療，頭暈頭痛等癥狀均已消失，各項(xiàng)檢查結(jié)果無(wú)異常，予以出院。