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拉肚子時(shí)建議優(yōu)先喝糖鹽水，可補(bǔ)充電解質(zhì)和能量，主要成分為葡萄糖和氯化鈉。補(bǔ)液方式主要有口服補(bǔ)液鹽溶液、自制糖鹽水、米湯、稀釋果汁等。

1、口服補(bǔ)液鹽

世界衛(wèi)生組織推薦的標(biāo)準(zhǔn)口服補(bǔ)液鹽含有精確比例的葡萄糖和電解質(zhì)，能快速糾正脫水。常見(jiàn)藥物包括口服補(bǔ)液鹽散、補(bǔ)液鹽顆粒等。

2、自制糖鹽水

每500毫升溫開(kāi)水加10克白糖和1.75克食鹽，可臨時(shí)替代補(bǔ)液鹽。注意需煮沸消毒容器，避免二次污染。

3、米湯補(bǔ)液

米湯含淀粉水解產(chǎn)物和少量電解質(zhì)，適合胃腸耐受差者。建議用大米熬制稀薄米湯，過(guò)濾后少量多次飲用。

4、稀釋果汁

蘋(píng)果汁等低糖果汁按1:1稀釋后飲用，可補(bǔ)充鉀離子。避免橙汁等酸性果汁刺激胃腸，糖尿病患兒慎用。

嚴(yán)重腹瀉伴嘔吐或血便需及時(shí)就醫(yī)，嬰幼兒及老年人出現(xiàn)脫水癥狀應(yīng)立即送醫(yī)，補(bǔ)液治療期間注意觀察尿量和精神狀態(tài)變化。