權(quán)威問答
火麻仁具有潤腸通便、滋陰補(bǔ)虛、調(diào)節(jié)血脂、緩解焦慮等功效，適用于腸燥便秘、血虛津虧、高脂血癥及輕度失眠等情況。
火麻仁富含脂肪油和膳食纖維，能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，改善功能性便秘?？膳湮橛衾钊?、柏子仁等藥物增強(qiáng)效果。
火麻仁含亞油酸和蛋白質(zhì)，有助于改善產(chǎn)后血虛或病后體弱。常與當(dāng)歸、熟地黃同用調(diào)理氣血不足。
其不飽和脂肪酸可降低血清膽固醇，輔助預(yù)防動(dòng)脈硬化。臨床多與山楂、決明子配伍使用。
火麻仁中的大麻二酚具有輕度鎮(zhèn)靜作用，對更年期煩躁或神經(jīng)衰弱有調(diào)理效果。
建議在中醫(yī)師指導(dǎo)下辨證使用，避免過量引發(fā)腹瀉，孕婦及便溏者慎用。日常可搭配黑芝麻、核桃等食材增強(qiáng)滋補(bǔ)效果。
