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美容養(yǎng)顏湯主要有銀耳蓮子湯、紅棗枸杞湯、木瓜牛奶湯、黑豆豬蹄湯等，也可以遵醫(yī)囑吃維生素E軟膠囊、膠原蛋白粉、葡萄籽提取物、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、銀耳蓮子湯

銀耳富含天然植物膠質(zhì)，有助于滋潤(rùn)肌膚；蓮子含維生素B族，可調(diào)節(jié)新陳代謝。

2、紅棗枸杞湯

紅棗補(bǔ)氣養(yǎng)血，枸杞含枸杞多糖，兩者協(xié)同可改善面部暗沉。

3、木瓜牛奶湯

木瓜酶幫助分解角質(zhì)，牛奶鈣質(zhì)促進(jìn)皮膚修復(fù)，適合干燥肌膚。

4、黑豆豬蹄湯

黑豆異黃酮調(diào)節(jié)雌激素，豬蹄膠原蛋白輔助維持皮膚彈性。

二、藥物

1、維生素E軟膠囊

抗氧化劑，可減少紫外線對(duì)皮膚的損傷，延緩衰老。

2、膠原蛋白粉

口服后分解為氨基酸，為皮膚合成膠原蛋白提供原料。

3、葡萄籽提取物

原花青素清除自由基，改善毛細(xì)血管通透性。

4、當(dāng)歸補(bǔ)血口服液

改善微循環(huán)，適用于氣血不足導(dǎo)致的膚色萎黃。

食用美容湯品需長(zhǎng)期堅(jiān)持，避免過量攝入單一食材，過敏體質(zhì)者應(yīng)謹(jǐn)慎選擇原料，出現(xiàn)不適立即停用。