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排便變細(xì)可能由飲食結(jié)構(gòu)改變、腸道功能紊亂、痔瘡、直腸腫瘤等原因引起，需結(jié)合伴隨癥狀綜合判斷。

1、飲食因素

膳食纖維攝入不足或水分缺乏可能導(dǎo)致糞便體積縮小。調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加蔬菜水果和全谷物攝入，每日飲水超過1500毫升。

2、腸道痙攣

腸易激綜合征等功能性腸病會(huì)引起腸腔暫時(shí)性狹窄。熱敷腹部緩解痙攣，必要時(shí)可遵醫(yī)囑使用匹維溴銨片、馬來酸曲美布汀膠囊等調(diào)節(jié)腸道動(dòng)力藥物。

3、痔瘡病變

內(nèi)痔脫垂或外痔水腫可導(dǎo)致肛管狹窄?？赡芘c久坐、便秘有關(guān)，常伴便血和肛門墜脹感?？勺襻t(yī)囑使用復(fù)方角菜酸酯栓、馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、地奧司明片等藥物。

4、占位性病變

直腸息肉或腫瘤可能造成腸腔機(jī)械性狹窄。通常伴隨大便習(xí)慣改變、里急后重等癥狀，需腸鏡檢查明確診斷，根據(jù)病理結(jié)果選擇內(nèi)鏡下切除或手術(shù)治療。

持續(xù)兩周以上的排便形態(tài)改變應(yīng)及時(shí)消化科就診，排查器質(zhì)性疾病。日常保持規(guī)律作息，避免久坐，建議每天進(jìn)行半小時(shí)有氧運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。