控制近視加深的方法主要有生活干預、光學矯正、藥物治療、手術治療四種方式。
增加戶外活動時間,每天保證2小時以上自然光暴露;減少近距離用眼,遵循20-20-20法則;保持讀寫姿勢正確,眼睛與書本距離不低于30厘米。
驗配周邊離焦型框架眼鏡或角膜塑形鏡,可延緩眼軸增長。需定期復查視力,每3-6個月進行屈光檢查和眼軸測量。
低濃度阿托品滴眼液可抑制近視進展,常用濃度為0.01%-0.05%。需在醫(yī)生指導下使用,注意可能出現(xiàn)的畏光、視近模糊等副作用。
對于成年后近視度數(shù)穩(wěn)定者,可選擇角膜屈光手術或眼內(nèi)晶體植入術。手術需嚴格評估角膜厚度、眼底狀況等指標。
建議建立屈光發(fā)育檔案,每半年檢查眼軸和眼底,避免過度用眼,保證充足睡眠,多攝入富含維生素A、葉黃素的食物。