渾身疼痛可能由過度疲勞、睡眠不足、病毒感染、風濕免疫性疾病等原因引起,可通過休息調整、抗病毒治療、免疫調節(jié)等方式緩解。
長時間體力勞動或劇烈運動導致肌肉乳酸堆積,表現為全身肌肉酸痛。建議熱敷按摩配合充分休息,無須特殊用藥。
持續(xù)熬夜會引發(fā)軀體化疼痛反應,多伴隨頭痛、肩頸僵硬。需調整作息至每日7-8小時,必要時短期使用安神補腦液、棗仁安神膠囊等中成藥。
流感病毒、EB病毒等感染常引起全身肌肉關節(jié)疼痛,多伴有發(fā)熱乏力。可遵醫(yī)囑使用奧司他韋、連花清瘟膠囊、布洛芬等藥物進行抗病毒和對癥治療。
類風濕關節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等疾病可能導致全身游走性疼痛,通常伴隨晨僵、皮疹等癥狀。需完善免疫檢查,使用甲氨蝶呤、來氟米特等免疫抑制劑治療。
日常注意保暖防潮,適量補充維生素D和鈣質,疼痛持續(xù)超過一周或伴隨紅腫發(fā)熱需及時就診風濕免疫科。