月經推遲可能由精神壓力、體重變化、多囊卵巢綜合征、甲狀腺功能異常等原因引起,可通過調整生活方式、藥物治療等方式干預。
長期焦慮或緊張會抑制下丘腦功能,導致促性腺激素分泌紊亂。建議通過冥想、規(guī)律作息緩解壓力,無須用藥。
短期內體重驟增或驟減超過10%會影響脂肪細胞分泌的瘦素水平。需保持均衡飲食,將體重控制在合理范圍內。
可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥等因素有關,通常表現(xiàn)為痤瘡、多毛等癥狀。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、來曲唑、二甲雙胍等藥物。
可能與自身免疫、碘代謝紊亂等因素有關,通常表現(xiàn)為怕冷、水腫等癥狀。需檢查促甲狀腺激素水平,使用左甲狀腺素鈉或甲巰咪唑等藥物。
日常記錄月經周期,適量補充含鐵食物如動物肝臟,避免過度節(jié)食或劇烈運動。