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緩解飯后胃脹氣的應(yīng)對措施
病情描述:
緩解飯后胃脹氣的應(yīng)對措施
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 于淑霞 副主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    飯后胃脹氣可通過調(diào)整進食習(xí)慣、腹部按摩、適量運動、藥物干預(yù)等方式緩解。胃脹氣通常由進食過快、食物產(chǎn)氣、胃腸功能紊亂、慢性胃炎等原因引起。

    1、調(diào)整進食習(xí)慣

    細(xì)嚼慢咽減少空氣吞咽，避免高淀粉高纖維食物如紅薯豆類。餐后避免立即平臥，建議保持坐姿或緩慢散步。

    2、腹部按摩

    順時針按摩臍周促進腸蠕動，配合熱敷效果更佳。每日可重復(fù)進行，注意力度輕柔避免飯后劇烈按壓。

    3、適量運動

    餐后1小時進行快走或瑜伽等低強度運動，幫助加速胃腸排空。避免跑跳等劇烈運動以防加重不適。

    4、藥物干預(yù)

    可遵醫(yī)囑使用多潘立酮、西甲硅油或復(fù)方消化酶等藥物。胃脹氣可能與胃動力不足、腸道菌群失衡有關(guān)，常伴隨噯氣、腹部膨隆等癥狀。

    日?？娠嬘帽『刹杌蜍钕悴鑾椭艢?，長期反復(fù)脹氣建議完善胃腸鏡檢查排除器質(zhì)性疾病。

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慢性腹瀉的原因有哪些
大多數(shù)患者會出現(xiàn)慢性腹瀉，主要是因為消化不良、受到感染、脂肪吸收不良或食物中毒所造成的，例如經(jīng)常吃一些油膩且不容易消化或腐爛的食物，就很容易導(dǎo)致腹瀉發(fā)燒。除此之外，還有部分患者是因為本身就患有腸道疾病所引起的慢性腹瀉，這都需要盡早接受治療。
慢性腹瀉可以自愈嗎
慢性腹瀉能否自愈，需要看病情的嚴(yán)重程度。如果只是飲食不當(dāng)、著涼等原因引起的輕微腹瀉，注意合理飲食、適度鍛煉、保暖防寒等，可以實現(xiàn)自愈的目的；如果是細(xì)菌、病毒感染引起的慢性腹瀉，癥狀嚴(yán)重時，需要及時治療，很難自愈。
慢性結(jié)腸炎夜間有什么癥狀
一般情況下，慢性結(jié)腸炎夜間有可能出現(xiàn)腹痛、腹瀉、發(fā)熱等癥狀，需要及時治療。具體分析如下：
慢性結(jié)腸炎晚期癥狀
慢性結(jié)腸炎晚期癥狀表現(xiàn)比較典型，患者可出現(xiàn)明顯的持續(xù)性腹痛、腹瀉次數(shù)增加，同時伴有便血、腸道狹窄等癥狀。
慢性結(jié)腸炎患者的飲食禁忌
慢性結(jié)腸炎的出現(xiàn)跟很多因素有關(guān)系，最好是注意飲食，還要養(yǎng)成好的習(xí)慣，這樣可以控制病情，最好不要吃生冷瓜果食物，還要拒絕暴飲暴食，最好是淡易消化的食物為主，這樣會對疾病的控制有好處。