近視300度屬于輕度近視,多數(shù)情況下可通過配鏡矯正視力,無須過度擔(dān)憂。視力問題主要與遺傳因素、用眼習(xí)慣、環(huán)境光線、眼部疾病等因素有關(guān)。
父母雙方或一方有高度近視史可能增加子女患病概率,建議定期進(jìn)行視力篩查,可遵醫(yī)囑使用阿托品滴眼液、環(huán)戊通滴眼液等藥物延緩進(jìn)展。
長時(shí)間近距離用眼會(huì)導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)痙攣,建議每用眼40分鐘遠(yuǎn)眺休息,避免在搖晃車廂或黑暗環(huán)境中閱讀。
照明不足或屏幕藍(lán)光暴露可能加重視疲勞,日常應(yīng)保持閱讀環(huán)境光照均勻,必要時(shí)佩戴防藍(lán)光眼鏡。
圓錐角膜或視網(wǎng)膜病變可能導(dǎo)致度數(shù)快速加深,通常伴隨視物變形、閃光感等癥狀,需通過角膜地形圖、OCT等檢查確診。
建議每年復(fù)查驗(yàn)光,增加戶外活動(dòng)時(shí)間,多攝入富含維生素A、葉黃素的深色蔬菜水果,避免度數(shù)持續(xù)增長。