權(quán)威問答
提升同房持久度可通過心理調(diào)節(jié)、行為訓(xùn)練、藥物輔助和生活方式改善實現(xiàn)，常見原因包括緊張焦慮、敏感度過高、慢性前列腺炎或甲狀腺功能異常。
緊張焦慮可能通過交感神經(jīng)過度興奮導(dǎo)致早泄，建議通過正念冥想緩解壓力，伴侶溝通降低預(yù)期壓力，嚴重時可配合心理咨詢。
停動法和擠壓法能幫助降低陰莖敏感度，需伴侶配合重復(fù)進行，每次訓(xùn)練間隔2-3天，持續(xù)6周可見改善。
達泊西汀、帕羅西汀等5-羥色胺再攝取抑制劑可延長射精潛伏期，局部麻醉劑如利多卡因凝膠需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。
慢性前列腺炎可能伴隨尿頻尿急，需用左氧氟沙星等抗生素；甲狀腺功能亢進表現(xiàn)為心悸多汗，可用甲巰咪唑控制激素水平。
日常建議加強盆底肌鍛煉，避免過度手淫，保持適度運動有助于改善整體性功能狀態(tài)。
