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腎虛的常見表現(xiàn)包括腰膝酸軟、夜尿增多、性功能減退、耳鳴耳聾等。腎虛可分為腎陽虛和腎陰虛，癥狀表現(xiàn)各有側(cè)重。

1、腰膝酸軟

腰部酸痛無力、膝蓋發(fā)軟是腎虛典型癥狀。腎主骨生髓，腎精不足會(huì)導(dǎo)致骨骼失養(yǎng)?？勺襻t(yī)囑使用金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸等藥物調(diào)理。

2、夜尿增多

夜間排尿次數(shù)超過2次需警惕。腎陽不足會(huì)導(dǎo)致膀胱氣化失常，可能伴隨尿頻尿急。桂附地黃丸、右歸丸、龜鹿二仙膠等藥物可溫補(bǔ)腎陽。

3、性功能減退

男性可能出現(xiàn)陽痿早泄，女性多見性欲低下。腎藏精主生殖，腎精虧虛會(huì)影響性功能。五子衍宗丸、麒麟丸、復(fù)方玄駒膠囊等藥物可改善癥狀。

4、耳鳴耳聾

持續(xù)耳鳴或聽力下降可能與腎虛有關(guān)。腎開竅于耳，腎精不足會(huì)導(dǎo)致耳竅失養(yǎng)。耳聾左慈丸、杞菊地黃丸、磁朱丸等藥物可滋腎通竅。

日?？蛇m當(dāng)食用黑芝麻、核桃、山藥、枸杞等食物，避免過度勞累，保證充足睡眠。若癥狀持續(xù)加重，建議及時(shí)到中醫(yī)科就診。