權(quán)威問答
測量血壓的正確時間主要有早晨起床后、服藥前、晚餐前、睡前四個時段，實際選擇需結(jié)合血壓波動規(guī)律和個體情況。
晨起未活動且空腹狀態(tài)下測量，可反映基礎(chǔ)血壓水平。建議排尿后靜坐5分鐘測量，避免晨峰高血壓漏診。
服用降壓藥前測量能評估藥物療效持續(xù)時間。若此時血壓升高，提示可能需要調(diào)整用藥方案。
下午4-6點可能出現(xiàn)第二個血壓高峰，此時測量有助于發(fā)現(xiàn)隱匿性高血壓。測量前需保持30分鐘安靜狀態(tài)。
睡前測量可觀察夜間血壓下降幅度。異常升高可能提示心血管風險，過低則需警惕體位性低血壓。
建議每天固定時間測量，測量前避免吸煙、飲咖啡或劇烈運動，使用經(jīng)過驗證的上臂式電子血壓計并記錄數(shù)據(jù)供醫(yī)生參考。
