亚洲无码高潮中出|色拍拍免免费网站|欧美爆乳一区二区|国产日韩精美91黄片一级在线播放|性爱无码国产高清|女同av在线一区|香蕉精品青草视频在线观看|亚洲人成人成伊人免费|中文线码中文高清|黄片在线播放视频亚洲国产一到视频

博禾醫(yī)生官網(wǎng)

權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
老南瓜的功效
病情描述:
老南瓜的功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱明煒 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    老南瓜具有潤腸通便、保護(hù)視力、輔助控糖、增強(qiáng)免疫等功效，適合適量食用以補(bǔ)充膳食纖維、維生素A及多種礦物質(zhì)。

    1、潤腸通便

    老南瓜富含膳食纖維，能促進(jìn)胃腸蠕動，改善便秘癥狀。日?？蓪⒛瞎险糁蠡驘鯗秤?。

    2、保護(hù)視力

    南瓜中的β-胡蘿卜素可轉(zhuǎn)化為維生素A，幫助維持視網(wǎng)膜功能。建議與油脂搭配烹飪以提高吸收率。

    3、輔助控糖

    南瓜多糖成分可能有助于延緩糖分吸收，但糖尿病患者仍需控制攝入量，避免替代降糖藥物。

    4、增強(qiáng)免疫

    南瓜含維生素C、鋅等營養(yǎng)素，能支持免疫功能。可搭配瘦肉、菌菇類食物增強(qiáng)營養(yǎng)互補(bǔ)。

    老南瓜可制作成南瓜粥、南瓜餅等易消化食品，避免過量食用導(dǎo)致胃腸脹氣，血糖異常者需監(jiān)測進(jìn)食后血糖變化。

相關(guān)文章
嚴(yán)重貧血的癥狀
每一個有貧血問題的人，嚴(yán)重程度都是不一樣的，情況輕的人通過飲食的方法積極調(diào)節(jié)，很快就能恢復(fù)，而嚴(yán)重貧血患者就需要更長時間的治療，嚴(yán)重貧血患者會出現(xiàn)的癥狀就是心悸氣促、心電圖變化、下肢浮腫，還會出現(xiàn)神經(jīng)系統(tǒng)癥狀和消化系統(tǒng)癥狀。
貧血的人吃什么
貧血患者可以適當(dāng)?shù)某孕堁?，龍眼里面含有的鐵元素和維生素是很豐富的。也可以通過吃雞蛋來緩解貧血的情況。其次菠菜里面所含有的物質(zhì)對于貧血有著很好的治療效果，另外，還可以多吃一點(diǎn)動物內(nèi)臟來補(bǔ)血。
增生性貧血是怎么回事
增生性貧血是指由于某些原因引起的紅細(xì)胞損傷減少，這是貧血癥。增生性貧血包括溶血性貧血，急性出血性貧血，缺鐵性貧血和內(nèi)分泌失調(diào)引起的貧血等疾病。增生性貧血可引起一些慢性疾病。某些增生性貧血，如溶血性貧血，可能是某些藥物的使用所致。
缺鐵性貧血吃什么好的快
缺鐵性貧血是最常見的一種貧血。當(dāng)我們?nèi)梭w攝入的鐵元素不夠的時候，就會影響到體內(nèi)血紅蛋白的合成，當(dāng)血紅蛋白減少之后，紅細(xì)胞的數(shù)量也就相對少了，就會引起缺鐵性貧血。這時候我們可以多吃富含鐵元素的食物，富含蛋白質(zhì)的食物，富含維生素C的食物好的快。
驗(yàn)血能查出貧血嗎
生活中一旦出現(xiàn)頭暈、嗜睡等癥狀，應(yīng)及時到醫(yī)院檢查是否是由于貧血引起的。驗(yàn)血是可以查出貧血的，通過檢查血液中紅細(xì)胞的數(shù)量和血紅蛋白的濃度等，不僅可以得知是否貧血，還可以大致判斷貧血的類型。