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兩歲寶寶大便干結(jié)粗硬可通過(guò)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、增加水分?jǐn)z入、適度運(yùn)動(dòng)、藥物治療等方式緩解。通常由膳食纖維不足、飲水量少、腸道功能紊亂、先天性巨結(jié)腸等原因引起。

1、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)

增加蔬菜水果等富含膳食纖維的食物，如西藍(lán)花、蘋(píng)果、燕麥，幫助軟化糞便。避免過(guò)多攝入精制米面及乳制品。

2、增加水分?jǐn)z入

每日保證充足飲水量，可少量多次飲用溫開(kāi)水。家長(zhǎng)需觀察寶寶排尿次數(shù)和尿液顏色，避免脫水。

3、適度運(yùn)動(dòng)

通過(guò)爬行、走路等運(yùn)動(dòng)促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。家長(zhǎng)需每天安排適量活動(dòng)時(shí)間，避免久坐。

4、藥物治療

可能與腸道菌群失調(diào)、腸神經(jīng)發(fā)育異常有關(guān)，表現(xiàn)為排便疼痛、腹脹?？勺襻t(yī)囑使用乳果糖口服溶液、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、開(kāi)塞露等藥物。

建議家長(zhǎng)記錄寶寶排便情況，若持續(xù)3天未排便或伴隨哭鬧、血便等癥狀需及時(shí)就醫(yī)。