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經(jīng)常頭痛惡心怎么回事
病情描述:
經(jīng)常頭痛惡心怎么回事
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 邵自強(qiáng) 主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院

    經(jīng)常頭痛惡心可能由睡眠不足、精神壓力大、偏頭痛、胃腸功能紊亂等原因引起，可通過調(diào)整作息、放松心情、藥物治療、改善飲食等方式緩解。

    1、睡眠不足

    長期熬夜導(dǎo)致大腦供氧不足，引發(fā)血管痙攣性頭痛伴惡心。建議保持每天7-8小時(shí)規(guī)律睡眠，午休不超過30分鐘。

    2、精神壓力大

    焦慮緊張會引起神經(jīng)遞質(zhì)紊亂，出現(xiàn)緊張性頭痛及胃腸反應(yīng)?？赏ㄟ^冥想、深呼吸等減壓方式改善。

    3、偏頭痛

    可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常、血清素水平波動有關(guān)，典型表現(xiàn)為單側(cè)搏動性頭痛伴畏光嘔吐。急性期可遵醫(yī)囑使用布洛芬、佐米曲普坦、苯甲酸利扎曲普坦等藥物。

    4、胃腸功能紊亂

    胃食管反流或慢性胃炎可能導(dǎo)致頭痛反射性惡心，常伴反酸噯氣。需避免辛辣刺激飲食，必要時(shí)使用奧美拉唑、多潘立酮、鋁碳酸鎂等藥物。

    日常注意記錄頭痛發(fā)作時(shí)間與誘因，避免攝入含酪胺食物如奶酪巧克力，癥狀持續(xù)加重需排查顱內(nèi)病變。

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