產(chǎn)婦脹奶乳房痛可通過調(diào)整哺乳姿勢、冷敷緩解、手動擠奶、藥物治療等方式緩解。脹奶通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、乳腺炎、乳頭皸裂等原因引起。
哺乳時確保嬰兒正確含接乳頭,避免單側(cè)乳房長時間受壓,每2-3小時交替哺乳,有助于排空乳汁。哺乳后可輕柔按摩乳房從外圍向乳頭方向推擠。
哺乳間隙用冷藏毛巾冷敷乳房10-15分鐘,每日重復多次,冷敷可收縮血管減輕腫脹疼痛。注意避開乳頭區(qū)域,冷敷后需徹底清潔乳房再哺乳。
洗凈雙手后拇指食指呈C形置于乳暈邊緣,向胸壁方向按壓后對擠,將淤積乳汁緩慢排出。手動擠奶可配合溫熱毛巾敷乳房促進排乳。
乳腺炎需遵醫(yī)囑使用頭孢克洛、阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素,布洛芬可緩解疼痛。乳頭皸裂可涂抹莫匹羅星軟膏預防感染,禁用含酒精護膚品。
建議穿寬松哺乳內(nèi)衣,避免乳房受壓,哺乳前后清潔乳頭,飲食減少油膩湯水攝入,若出現(xiàn)發(fā)熱或硬塊不消及時就醫(yī)。