牙痛可通過冷敷、鹽水漱口、按壓穴位、避免刺激等方式緩解。牙痛通常由齲齒、牙髓炎、牙齦炎、智齒冠周炎等原因引起。
用冰袋或冷毛巾敷于疼痛側(cè)面部,每次10-15分鐘,可收縮血管減輕腫脹疼痛。適合外傷或智齒發(fā)炎引起的疼痛。
將5克食鹽溶解于250毫升溫水中,每日漱口3-4次,有助于殺菌消炎。對牙齦炎、口腔潰瘍等淺表炎癥效果較好。
用拇指按壓合谷穴(手背虎口處)或頰車穴(下頜角前上方),每次持續(xù)1-2分鐘,能暫時(shí)阻斷痛覺傳導(dǎo)。
忌食過冷過熱、辛辣或堅(jiān)硬食物,避免用患側(cè)咀嚼。吸煙飲酒會加重炎癥,需嚴(yán)格禁止。
上述方法僅作應(yīng)急處理,若疼痛持續(xù)超過24小時(shí)或伴隨發(fā)熱、面部腫脹,應(yīng)立即就診口腔科排查齲齒、根尖周炎等疾病。