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盆腔淤血綜合征患者可適量吃山楂、黑木耳、深海魚、菠菜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃地奧司明片、邁之靈片、血府逐瘀膠囊、桂枝茯苓膠囊等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1. 山楂

山楂富含黃酮類物質(zhì)，有助于改善微循環(huán)，減輕盆腔淤血癥狀?？膳菟蛑笾嗍秤谩?/p>

2. 黑木耳

黑木耳含鐵和膳食纖維，能促進(jìn)血液循環(huán)，預(yù)防血栓形成。建議涼拌或清炒。

3. 深海魚

深海魚富含歐米伽3脂肪酸，具有抗炎作用，可緩解盆腔充血。推薦清蒸或燉湯。

4. 菠菜

菠菜含維生素K和葉酸，有助于維持血管彈性。焯水后涼拌或快炒更佳。

二、藥物

1. 地奧司明片

用于改善靜脈回流，減輕盆腔淤血引起的脹痛。需監(jiān)測(cè)肝功能。

2. 邁之靈片

含馬栗提取物，可降低血管通透性，緩解下肢及盆腔水腫。

3. 血府逐瘀膠囊

中成藥，活血化瘀，適用于氣滯血瘀型盆腔淤血。

4. 桂枝茯苓膠囊

調(diào)和氣血，改善盆腔血液循環(huán)，需辨證使用。

日常避免久坐久站，可進(jìn)行盆底肌鍛煉，睡眠時(shí)抬高下肢促進(jìn)血液回流，忌食辛辣刺激食物。