月經量少可以適量飲用藏紅花泡水,藏紅花具有活血化瘀作用,但需結合具體原因調整。月經量少可能與內分泌失調、子宮內膜損傷、貧血、精神壓力等因素有關。
激素水平異常可能導致月經量減少,表現為周期紊亂或經血顏色發(fā)暗??勺襻t(yī)囑使用黃體酮膠囊、戊酸雌二醇片、地屈孕酮片等藥物調節(jié)。
多次人工流產或宮腔操作可能損傷內膜基底層,伴隨經期縮短。需通過宮腔鏡檢查評估,必要時采用雌孕激素序貫療法促進內膜修復。
長期缺鐵性貧血會導致子宮內膜供血不足,經量減少且血色淡。建議補充琥珀酸亞鐵片、多糖鐵復合物膠囊,配合維生素C促進吸收。
長期焦慮或過度節(jié)食可能抑制下丘腦功能,表現為突然經量減少。需改善生活方式,必要時短期使用谷維素片調節(jié)植物神經功能。
日??墒秤眉t棗、枸杞、紅豆等補血食材,避免生冷刺激飲食。若調整生活方式后仍持續(xù)月經異常,建議婦科就診進行激素六項和超聲檢查。