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脫發(fā)可能由遺傳因素、內(nèi)分泌失調(diào)、營養(yǎng)不良、頭皮疾病等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、頭皮護理等方式改善。

1、遺傳因素：

雄激素性脫發(fā)與家族遺傳密切相關(guān)，表現(xiàn)為發(fā)際線后移或頭頂稀疏。建議使用米諾地爾酊劑、非那雄胺片、螺內(nèi)酯片等藥物延緩脫發(fā)進程。

2、內(nèi)分泌失調(diào)：

產(chǎn)后或更年期激素波動、甲狀腺功能異常會導(dǎo)致休止期脫發(fā)。伴隨月經(jīng)紊亂或體重變化時，需檢查性激素六項和甲狀腺功能。

3、營養(yǎng)不良：

長期缺鐵、鋅或蛋白質(zhì)攝入不足會使毛發(fā)變細軟易斷。日?？稍黾蛹t肉、深海魚、堅果的攝入，嚴重時需補充葡萄糖酸鋅口服液。

4、頭皮疾?。?/h3>

脂溢性皮炎或毛囊炎可能導(dǎo)致局部脫發(fā)，通常伴有頭皮瘙癢、紅斑?？墒褂猛颠蛳磩⒍蚧磩?、克林霉素凝膠控制炎癥。

保持規(guī)律作息避免熬夜，減少燙染頻率，每日梳頭按摩頭皮促進血液循環(huán)，脫發(fā)持續(xù)加重建議及時就診皮膚科。