腎陽虛患者可以適量用枸杞和黃精泡水飲用。枸杞具有滋補肝腎作用,黃精能補氣養(yǎng)陰,二者配伍有助于改善腎陽虛癥狀,但需配合其他溫陽藥物使用。
枸杞性平味甘,歸肝腎經,主要含枸杞多糖和甜菜堿,能滋補肝腎,改善腰膝酸軟等腎虛癥狀。
黃精性平味甘,歸脾肺腎經,含黃精多糖和皂苷類成分,具有補氣養(yǎng)陰功效,可輔助改善腎陽虛引起的乏力癥狀。
枸杞側重補肝腎之陰,黃精偏于補氣養(yǎng)陰,二者合用能陰陽雙補,但需搭配肉桂等溫陽藥材才能更好改善腎陽虛。
單純使用枸杞黃精泡水對腎陽虛效果有限,建議在中醫(yī)師指導下配合右歸丸等溫補腎陽方劑進行治療。
腎陽虛患者日常可適當食用羊肉、韭菜等溫補食物,避免生冷飲食,同時注意保暖和適度運動以輔助改善癥狀。