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懷孕期間預(yù)防卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)可通過(guò)定期產(chǎn)檢、避免劇烈運(yùn)動(dòng)、調(diào)整睡姿、及時(shí)治療囊腫等方式降低風(fēng)險(xiǎn)。卵巢囊腫扭轉(zhuǎn)通常由囊腫體積增大、體位突然改變、腹部壓力增加、既往囊腫病史等因素引起。

1、定期產(chǎn)檢

孕期每4周進(jìn)行一次超聲檢查監(jiān)測(cè)囊腫大小變化，直徑超過(guò)5厘米的囊腫需縮短復(fù)查間隔，由產(chǎn)科醫(yī)生評(píng)估是否需要干預(yù)。

2、避免劇烈運(yùn)動(dòng)

減少跑跳、快速轉(zhuǎn)身等動(dòng)作，選擇散步、孕婦瑜伽等低強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，避免腹部突然受力導(dǎo)致囊腫帶扭轉(zhuǎn)。

3、調(diào)整睡姿

建議采用左側(cè)臥位睡眠，避免長(zhǎng)時(shí)間仰臥造成子宮壓迫卵巢血管，可選用孕婦枕減輕腹部壓力。

4、及時(shí)治療囊腫

黃體囊腫可在孕12周后自然消退，病理性囊腫如畸胎瘤需在孕中期評(píng)估手術(shù)指征，突發(fā)腹痛需立即排除扭轉(zhuǎn)可能。

孕期保持適度活動(dòng)，避免提重物或長(zhǎng)時(shí)間站立，出現(xiàn)下腹劇痛伴嘔吐時(shí)需急診就醫(yī)，確診扭轉(zhuǎn)需在24小時(shí)內(nèi)手術(shù)處理。