子宮內膜異位癥可通過觀察痛經程度、異常出血、排便排尿不適及不孕表現進行初步自檢,具體癥狀表現為漸進性痛經、經期外出血、盆腔壓迫感、生育障礙。
痛經逐年加重且藥物難以緩解,可能與子宮內膜異位病灶刺激有關,建議記錄疼痛頻率和持續(xù)時間,及時婦科就診。
非月經期出現褐色分泌物或點滴出血,需警惕異位內膜組織脫落,避免劇烈運動并監(jiān)測出血模式。
排便排尿疼痛或里急后重感,提示可能累及直腸膀胱,需進行盆腔超聲檢查排除深部浸潤型病變。
未避孕1年以上未孕伴隨周期腹痛,異位癥常導致輸卵管粘連,建議基礎體溫監(jiān)測聯合激素檢查。
日常避免經期同房及劇烈運動,適量補充維生素E和深海魚油有助于減輕炎癥反應,確診需依賴腹腔鏡檢查。