 
      陰道松弛干澀可通過盆底肌鍛煉、雌激素治療、激光治療、手術修復等方式改善。產后陰道松弛干澀通常由激素水平變化、盆底肌損傷、陰道黏膜萎縮、分娩創(chuàng)傷等原因引起。
凱格爾運動可增強盆底肌群張力,每日重復進行收縮放松訓練,持續(xù)3個月以上可見改善,適合輕度松弛者。
局部使用雌三醇乳膏可改善黏膜萎縮導致的干澀,需在醫(yī)生指導下使用,禁忌用于乳腺癌或血栓高風險人群。
點陣激光能刺激膠原再生,3-5次療程可提升陰道壁彈性,可能出現(xiàn)短暫灼熱感,治療后需避免性生活1周。
陰道緊縮術適用于重度松弛者,需排除盆腔器官脫垂等病變,術后6周內禁止盆浴和劇烈運動。
日常可適量食用豆制品補充植物雌激素,避免過度清洗會陰,穿著棉質透氣內褲有助于維持局部微環(huán)境平衡。
 
        
                