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頭發(fā)一拔就掉可能由遺傳因素、營(yíng)養(yǎng)不良、頭皮炎癥、內(nèi)分泌失調(diào)等原因引起，輕微牽拉即脫發(fā)需警惕病理性脫發(fā)。

1、遺傳因素：

雄激素性脫發(fā)具有家族遺傳傾向，毛囊對(duì)雄激素敏感導(dǎo)致萎縮。建議家長(zhǎng)觀察家族脫發(fā)史，可遵醫(yī)囑使用米諾地爾酊、非那雄胺片、螺內(nèi)酯等藥物延緩進(jìn)展。

2、營(yíng)養(yǎng)不良：

缺乏蛋白質(zhì)、鐵、鋅等營(yíng)養(yǎng)素會(huì)導(dǎo)致毛囊生長(zhǎng)周期紊亂。日常需保證肉類、蛋類、深色蔬菜攝入，嚴(yán)重缺乏時(shí)可補(bǔ)充多糖鐵復(fù)合物、葡萄糖酸鋅口服液、復(fù)合維生素B等。

3、頭皮炎癥：

脂溢性皮炎或毛囊炎會(huì)破壞毛囊結(jié)構(gòu)，表現(xiàn)為頭皮紅斑伴鱗屑。可能與馬拉色菌感染、皮脂分泌過(guò)多有關(guān)，可外用酮康唑洗劑、二硫化硒洗劑或口服伊曲康唑膠囊控制炎癥。

4、內(nèi)分泌失調(diào)：

甲狀腺功能減退、產(chǎn)后激素波動(dòng)等會(huì)導(dǎo)致休止期脫發(fā)增多。通常伴隨乏力、怕冷等癥狀，需檢測(cè)甲狀腺功能，必要時(shí)補(bǔ)充左甲狀腺素鈉片或進(jìn)行激素調(diào)節(jié)治療。

避免過(guò)度燙染頭發(fā)，減少扎發(fā)牽拉，每日脫發(fā)量超過(guò)100根或出現(xiàn)斑片狀脫發(fā)應(yīng)及時(shí)就診皮膚科。