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左腰部疼痛可能由肌肉勞損、泌尿系統(tǒng)結(jié)石、腰椎病變、婦科疾病等原因引起，可通過休息觀察、藥物鎮(zhèn)痛、體外碎石、?？浦委煹确绞骄徑狻?/p>

1. 肌肉勞損

長時(shí)間保持不良姿勢或過度運(yùn)動(dòng)可能導(dǎo)致左側(cè)腰肌勞損，表現(xiàn)為酸痛或脹痛。建議熱敷按摩，避免提重物，可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊或洛索洛芬鈉片等藥物。

2. 泌尿系統(tǒng)結(jié)石

左側(cè)腎結(jié)石或輸尿管結(jié)石可能引發(fā)突發(fā)性絞痛，常伴隨血尿?？赡芘c飲水不足、高草酸飲食有關(guān)。需進(jìn)行超聲檢查，可選用坦索羅辛、吲哚美辛或山莨菪堿等藥物，較大結(jié)石需體外沖擊波碎石。

3. 腰椎病變

腰椎間盤突出或腰肌筋膜炎可能引起放射性疼痛，久坐后加重?？赡芘c退行性變、慢性勞損有關(guān)。建議腰椎牽引，使用甲鈷胺、乙哌立松或氟比洛芬凝膠貼膏，嚴(yán)重者需微創(chuàng)手術(shù)。

4. 婦科疾病

女性左側(cè)附件炎、卵巢囊腫可能出現(xiàn)墜脹痛，伴隨月經(jīng)異常?？赡芘c感染、內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)。需婦科檢查，可選用頭孢克肟、左氧氟沙星或桂枝茯苓膠囊等藥物。

日常注意保持正確坐姿，每日飲水超過1500毫升，女性經(jīng)期避免受涼，若疼痛持續(xù)超過3天或伴隨發(fā)熱需及時(shí)就診。