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氣血不足會引起失眠嗎
病情描述:
氣血不足會引起失眠嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    氣血不足可能引起失眠，氣血不足屬于中醫(yī)虛證范疇，常見表現(xiàn)為入睡困難、睡眠淺、易醒等癥狀。

    1、氣血不足原因

    長期過度勞累、思慮過度可能損耗氣血，建議調(diào)整作息并配合八段錦等養(yǎng)生運動改善。

    2、脾胃虛弱影響

    脾胃運化功能減弱會導致氣血生化不足，可能出現(xiàn)食欲不振伴隨失眠，可遵醫(yī)囑使用歸脾丸、人參養(yǎng)榮丸等中成藥調(diào)理。

    3、慢性失血導致

    月經(jīng)過多或消化道出血等慢性失血會造成血虛，常見面色蒼白伴失眠，需針對原發(fā)病治療并配合復方阿膠漿等補血制劑。

    4、久病體虛引發(fā)

    重大疾病后體質(zhì)虛弱可能引發(fā)氣血兩虛型失眠，表現(xiàn)為乏力多夢，需中醫(yī)辨證使用十全大補湯等方劑調(diào)理。

    日?？蛇m量食用紅棗、桂圓、山藥、豬肝等補益氣血的食材，避免睡前過度用腦，癥狀持續(xù)應盡早就醫(yī)。

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