兩腳底發(fā)麻可能由局部壓迫、血液循環(huán)不良、腰椎病變、糖尿病周圍神經病變等原因引起。
長時間保持同一姿勢或穿著過緊鞋襪可能導致足底神經受壓,表現為短暫性麻木感,解除壓迫后癥狀可緩解。
久坐久站或寒冷環(huán)境可能引起足部微循環(huán)障礙,伴隨皮膚蒼白、發(fā)涼,適度活動或保暖有助于改善癥狀。
腰椎間盤突出或椎管狹窄可能壓迫神經根,表現為單側或雙側足底麻木,常伴有腰痛、下肢放射痛等癥狀,需通過影像學檢查確診。
長期血糖控制不佳可能導致末梢神經損傷,典型表現為對稱性襪套樣麻木,需監(jiān)測血糖并配合營養(yǎng)神經治療。
建議避免長時間保持固定姿勢,選擇寬松鞋襪,若癥狀持續(xù)或加重需及時就診神經內科或骨科排查病因。