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關(guān)節(jié)腔及髕上囊少量積液可通過休息制動、物理治療、藥物治療、穿刺抽液等方式緩解，通常由運動損傷、骨關(guān)節(jié)炎、滑膜炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因引起。

1、休息制動

減少關(guān)節(jié)活動，避免負重行走或劇烈運動，必要時使用支具固定。適用于運動損傷或勞損導(dǎo)致的積液，通常伴隨關(guān)節(jié)腫脹和活動受限。

2、物理治療

采用冷敷減輕急性期腫脹，后期熱敷促進吸收，配合超聲波或低頻電刺激治療。積液可能與滑膜充血有關(guān)，表現(xiàn)為局部皮溫升高和壓痛。

3、藥物治療

遵醫(yī)囑使用塞來昔布膠囊緩解炎癥，硫酸氨基葡萄糖膠囊保護軟骨，或局部注射復(fù)方倍他米松注射液。骨關(guān)節(jié)炎患者可能出現(xiàn)關(guān)節(jié)彈響和晨僵。

4、穿刺抽液

對持續(xù)增多或伴嚴重疼痛的積液，需在無菌操作下穿刺引流并注射藥物治療。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎患者可能伴隨對稱性關(guān)節(jié)腫痛和血沉升高。

日常注意關(guān)節(jié)保暖，避免爬樓梯或深蹲動作，超重者需控制體重減輕關(guān)節(jié)負荷，若積液反復(fù)發(fā)作或伴發(fā)熱需及時就醫(yī)排查感染因素。