亚洲日韩乱码人人爽人人澡人做做爱,久久成人中文字幕,色婷婷总合久久久

虹鱒魚的功效與作用

女，32歲

病情描述:

虹鱒魚的功效與作用

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

朱明煒主任醫(yī)師北京醫(yī)院

虹鱒魚富含優(yōu)質(zhì)蛋白、不飽和脂肪酸及多種礦物質(zhì)，具有促進(jìn)大腦發(fā)育、保護(hù)心血管、改善視力、增強(qiáng)免疫力等功效，適合適量食用。
1、促進(jìn)大腦發(fā)育
虹鱒魚含有豐富的不飽和脂肪酸，有助于嬰幼兒及青少年大腦神經(jīng)發(fā)育，降低認(rèn)知功能障礙風(fēng)險(xiǎn)。
2、保護(hù)心血管
其不飽和脂肪酸可調(diào)節(jié)血脂代謝，減少血管壁炎癥反應(yīng)，對(duì)預(yù)防動(dòng)脈粥樣硬化有一定幫助。
3、改善視力
所含維生素A和蝦青素能保護(hù)視網(wǎng)膜感光細(xì)胞，緩解視疲勞，降低黃斑變性概率。
4、增強(qiáng)免疫力
優(yōu)質(zhì)蛋白和鋅元素可促進(jìn)免疫球蛋白合成，增強(qiáng)吞噬細(xì)胞活性，提升機(jī)體抗病能力。
建議每周食用1-2次虹鱒魚，搭配深色蔬菜烹飪更佳，過敏體質(zhì)者需謹(jǐn)慎嘗試。

相關(guān)問題

相關(guān)文章

來月經(jīng)全身無力酸痛是怎么回事

來月經(jīng)全身無力酸痛，考慮與經(jīng)期綜合征、貧血、慢性婦科炎癥、感冒等原因有關(guān)。 1.經(jīng)期綜合征：進(jìn)入月經(jīng)期，體內(nèi)激素水平會(huì)發(fā)生很大變化，進(jìn)而導(dǎo)致乳房脹痛，部分人會(huì)出現(xiàn)渾身酸痛無力的現(xiàn)象，甚至伴有嚴(yán)重的腹瀉、情緒不穩(wěn)定等癥狀。 2.貧血：貧血患者氣血不足，來月經(jīng)會(huì)導(dǎo)致失血，從而使貧血癥狀進(jìn)一步加重，患者因此感覺全身無力和酸痛。如貧血過于嚴(yán)重，還會(huì)有面色蒼白、出冷汗、頭暈、心慌、手腳發(fā)麻等癥狀，月經(jīng)期身體乏力的表現(xiàn)尤為明顯。 3.慢性婦科炎癥：如慢性盆腔炎、慢性宮頸炎等，這些疾病在月經(jīng)期，病情癥狀容易加重，從而引起身體不適，可表現(xiàn)為渾身酸痛無力等。 4.感冒：月經(jīng)期間身體抵抗力較差，容易著涼感冒，甚至還會(huì)發(fā)燒，誘發(fā)全身不適，如酸痛、無力等。

3372次瀏覽

堿性磷酸酶偏低多少算嚴(yán)重

堿性磷酸酶偏低多少算嚴(yán)重與性別有關(guān)，正常參考值女性50-135U/L；男性45-125U/L。堿性磷酸酶正常值與性別有關(guān)，當(dāng)女性堿性磷酸酶指數(shù)低于50、男性低于45時(shí)，提示可能存在堿性磷酸酶偏低。堿性磷酸酶輕度偏低一般是生理性的原因引起，沒什么臨床意義。如果降低較多，需要排除有無慢性腎炎、兒童甲狀腺功能降低、貧血等疾病，需做進(jìn)一步臨床檢查方可確診。

22430次瀏覽

孕婦貧血對(duì)胎兒有什么影響

孕婦貧血可能對(duì)胎兒造成生長發(fā)育遲緩、早產(chǎn)、低出生體重等影響。孕婦貧血主要與鐵元素?cái)z入不足、葉酸缺乏、維生素B12缺乏等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為乏力、頭暈、面色蒼白等癥狀。建議及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行規(guī)范治療。孕婦貧血時(shí)，血...

63664次瀏覽