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高血壓喝奶粉好嗎
病情描述:
高血壓喝奶粉好嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    高血壓患者可以適量飲用低脂奶粉，奶粉中的鈣和蛋白質(zhì)有助于血壓控制，但需避免高脂高糖奶粉。

    1、低脂奶粉

    低脂奶粉脂肪含量較低，不會(huì)明顯增加血液中脂質(zhì)水平，適合高血壓患者適量飲用。

    2、高鈣奶粉

    鈣有助于血管平滑肌松弛，選擇高鈣奶粉可能對(duì)血壓控制有一定幫助。

    3、無(wú)糖奶粉

    避免含糖奶粉可減少糖分?jǐn)z入，防止血糖波動(dòng)對(duì)血管造成額外負(fù)擔(dān)。

    4、植物蛋白奶粉

    大豆蛋白等植物蛋白奶粉不含膽固醇，可能比動(dòng)物蛋白奶粉更適合高血壓人群。

    高血壓患者飲用奶粉時(shí)應(yīng)注意選擇合適類型，控制每日攝入量，同時(shí)保持低鹽飲食和規(guī)律運(yùn)動(dòng)。

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